SKUPINSKE MEDITACIJE

Izvajamo skupinske meditacije.  Meditacija ena najboljših metod za umirjanje, fokusiranje in reševanje notranjih konfliktov. 

Kaj je meditacija?

O meditaciji je bilo napisanih že veliko besed, podanih veliko mnenj in deljenih različnih izkušenj. Kaj je meditacija? To, da je meditacija način globokega umskega in telesnega sproščanja, je že splošno priznana resnica. Pa je res samo to? Ugotovila sem, da je meditacija ena najboljših metod za umirjanje, fokusiranje in reševanje notranjih konfliktov.

Kaj potrebujemo za uspešno izvajanje meditacije? 

ODLOČITEV

Za meditacijo je potrebna osebna odločitev.

SPREMEMBE

Z meditacijo lahko pričnemo, ko smo pripravljeni na spremembe in darila, ki nam jih meditacija pripelje v naše življenje.

CILJ

Kolikokrat in s kakšnim ciljem meditiramo, igra pomembno vlogo pri doseganju rezultatov.

Meditacija ni obveznost

Meditacija ni obveznost, ki bi jo morali izvajati po nekem strogem režimu in urniku. Ampak, ko enkrat spoznaš njene blagodejne učinke, se ji želiš prepuščati. Kajti to je bistvo meditacije - da opustiš nadzor ega in se predaš svojemu notranjemu vodstvu in višji modrosti duše. Kajti tam, v naši duši, ležijo odgovori na vsa vprašanja in dvome, ki nam jih postavlja naš um. In meditacija je pot do teh resnic in odgovorov.

Sprostitvene meditacije

Meditiramo lahko sami doma, med sprehodom, športom, kuhanjem, pospravljanjem, tuširanjem, poslušanjem glasbe…karkoli nam prinaša veselje in nas sprošča. To so sprostitvene meditacije.

Namenske meditacije

Obstajajo pa tudi meditacije, ki jim sama pravim »namenske meditacije«. Te izvajamo takrat, ko imamo pred sabo cilj- zdravljenje, ozaveščanje, spreminjanje življenjskih okoliščin…

To so bolj delovne meditacije, saj je za njihovo učinkovitost potrebna vztrajnost in disciplina. Vendar so rezultati vredni vsakega napora.

Se vam sliši pretežko? Verjamem, tudi meni se je na začetku. Mislila sem si: le kako naj umirim svoje misli, utišam tisoč vprašanj, ki jih v notranji tišini le še bolj jasno slišim? Vendar se da! Ko premagamo začetne dvome in upore ega, ki ne mara sprememb, nam vsakršna meditacija postane veselje in užitek. In kaj kmalu se lahko veselimo sadov in rezultatov, ki nam jih prinaša.

Bi nas želeli kaj vprašati? Pošljite nam vaše vprašanje in z veseljem vam bomo odgovorili.

Pridružite se nam na individualnih terapijah ali skupinskih meditacijah. Spremljajte naše novice in dogodke. Bodite v stiku z nami. 

KONTAKTIRAJTE NAS

Please enter your name.
Please enter a valid email.
Please enter a valid phone number.
Please enter a message.
Please check this field.

O meni

Matea Pavli Žnider, certificirana angelska terapevtka po metodi Cristy Žmahar, Potovanje duše™.

Kontakt

Matea Pavli Žnider
Ljubljanska cesta 45, 1241 Kamnik
Tel.: 068-136-576
E-pošta: info@jasnovidnikrt.si